Posts

Showing posts from October, 2016

Pengobatan Infeksi Saluran Kemih

Karena sebagian besar ISK di sebabkan oleh bakteri, maka Pengobatan yang tepat yaitu mengunakan antibiotik. Untuk ISK bagian bawah dapat di obati dengan antibiotik otak (obat minum). Sedangkan ISK bagian atas akan lebih baik mengunakan antibiotik intravena ( suntikan melalui infus )          Namun demikian,terkadang bakteri mengembangakan sifat resistensi ( kebal ) terhadap antibiotik. Untuk mengatasi hal ini diperlukan culture urine dan tes resistensi untuk melihat antibiotik mana yang efektif.           Pencegahan ISK           Berikut ini beberapa langkah sederhana yang dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih :         - cebok dengan menyeka dari depan Ke belakang setelah buang air kecil atau buang air besar         - minum air putih yang banyak 6 sampai 8 gelas         - minum air putih setelah berhubungan suami istri         - jangan menahan kencing lama - lama         - hindari celana ketat         - mandi dengan air mengalir jangan, merendam di bak mandi

Tips mengatasi rasa jenuh di tempat kerja

Rasa jenuh dan malas seringkali melanda saat kita sedang berada di kantor karena banyak pekerjaan menumpuk yang belum terselesaikan. Jika hal tersebut terus dibiarkan lama dan berlarut-larut makan nanti akan menyebabkan pekerjaan jadi semakin terbengkalai, dimarahin bos dan bisa berakhir dengan dipecat dari kantor tempat anda bekerja.         Untuk menghilangkan rasa jenuh dan malas di kantor, berikut ini beberapa tips cara untuk menghindari dan menghilangkan rasa tersebut :    1. Lakukan relaksasi      Dari pada terus memikirkan beban pekerjaan yang tidak tau atau belum ketemu solusinya, lebih baik anda gunakan waktu tersebut untuk melakukan relaksasi. Lemaskan otot-otot tubuh dengan bertumpu pada tangan, lengan, muka, kepala, leher, bahu, dada, lambung dan penggung bawah, lalu terakhir daerah kaki. Tiap otot ditegangkan selama 5-7 detik kemudian dikendorkan selama12-15 detik. Ulangi cara ini hingga 5 kali berturut-turut. Metode relaksasi ini bisa membantu untuk meredakan s

Cara Menata Kamar Tidur Supaya Terlihat Lebih Luas

Image
Umumnya pada hunian rumah minimalis memiliki ruang yang sempit dan terbatas. Namun, Anda bisa menata ruangan yang sempit sedemikian rupa sehingga terlihat lebih luas      Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam menata kamar supaya terlihat lebih luas antara lain:     1. Pilih perabotan yang penting saja dan yang minimalis dan posisi kan 1 lokasi       Jika jika ruangan tidur anda tidak terlalu luas atau hanya berukuran sekitar 3 x 3, 3 x 4 atau 3 x 5 maka Pilihlah perabotan yang utama saja. Rambutan yang paling diutamakan seperti meja belajar, lemari pakaian, dan kursi. Dan gunakan perabotan yang minimalis aja jangan terlalu mewah atau besar. Sarung meja belajar dan kursi dekat jendela dan bersampingan dengan lemari pakaian. Kelompokkan jadi satu lokasi perabotan perabotan tersebut, singa lokasi Ini akan nampak lebih longgar.       2. Jendela besar        Percayakan anda bahwa jika kita memasang jendela yang memiliki ukuran besar pada ruangan yang sempit maka

Yang di maksud Amblyopia alias Mata Malas

Image
Mata malas adalah gangguan yang bisa dialami anak-anak. Gangguan itu menyerang satu mata saja. Mata males juga disebut amblyopia. Penyebab gangguan tersebut adalah pengelihatan abnormal yang mengakibatkan pengurangan ketajaman penglihatan selama masa bayi dan balita.     Mata malas terjadi karena saraf antara otak dan mata tak dirangsang dengan baik. Jadi,, otak hanya merangsang satu mata karena penglihatan dimata lain lemah. Jadi Hotel kebiasaan hanya merangsang mata yang penglihatannya lebih baik. Kata dokter penyebab munculnya mata malas ini beragam. Bisa diakibatkan ketidakseimbangan otot (strabismus) alias Mata juling, penyakit, dan kelainan anatomi mata. Diantara penyebab itu paling banyak disebabkan Mata juling.     Sebab, Mata juling disebabkan ketidakseimbangan otot mata sehingga koordinasi mata tidak berjalan baik. Sementara itu, penyakit misal tumor otak yang mengganggu koordinasi otak dan mata. Sementara itu, kelainan anatomi misal retina mata yang abnormal atau k

10 Pilihan Sayur dan Buah yang Baik Untuk Diet

Image
Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang bagus untuk diet. Sayur dan Buah sangat kaya nutrisi yang di butuh kan tubuh, yang mana kebanyakan di antara nya sangat rendah kalori, jadi bagus sekali untuk diet. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asal kan Anda mengkonsumsi dengan benar, yaitu hanya di konsumsi pada sarapan di pagi hari. Selain dari sisi kalori , kandungan serat dan berbagai nutrisi tertentu yang ada pada Sayur dan Buah cocok untuk membantu proses menurunkan berat badan.        Sayuran dan Buah bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, melancarkan sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit, sebagai sarana detoksifikasi yang bagus, meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, dan masih banyak lagi. Dengan banyak nya manfaat yang diDapat dari mengkonsumsi sayuran dan Buah, Anda akan sukses menurunkan berat badan tanpa khawatir deng

Perkembangan dan Kemampuan Oromotor Pada Si kecil

Image
Bagi bayi, kegiatan minum adalah hal yang sungguh luar biasa. menurut Dokter kegiatan makan dan minum anak akan merangsang perkembangan motorik otot-otot di sekitar mulut dan otot-otot wajah bayi, atau yang dikenal sebagai oromotor ( Oral motorik ). Keterampilan Oromotor ini meliputi otot-otot pada wajah, rahang, langit- langit, kerongkongan dan tenggorokan ( laring ). Mangkanya,anda perlu membuat nya senang minum dengan memilih alat bantu yang pas, sesuai dengan usia nya.         Usia 0-6 bulan   Bayi sudah memiliki keterampilan mengisap yang disebut refleks mengisap ( rooting refleks ) untuk minum ASI. Dengan itu, bayi bisa membuka mulut, melakukan gerakan mengisap dan menelan. Gerakan mengisap dan menelan. Gerakan menghisap ini diikuti oleh gerakan lidah untuk mendorong dan menekan puting payudara ibu, sehingga air susu keluar.         Usia 6-9 bulan          Rahang bayi semakin kuat, gigi mulai tumbuh dan kita sudah bisa mengendalikan sesuatu yang masuk ke dalam m

Kenali Ciri-Ciri Kangker Payudara

Image
Kangker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang cukup menakutkan bagi seorang wanita, setelah kanker serviks, sel kanker akan tumbuh dan menyerang jaringan payudara, misalnya saluran keluar air susu, lobulus ( pabrik penghasil air susu) bersama jaringan penunjang lainnya seperti lemak.       Gaya hidup, faktor hormonal, faktor lingkungan Memang dicurigai sebagai penyebab dari kanker ini. Namun, Tidak semua orang dengan gaya hidup yang hampir sama juga memiliki resiko untuk terkena kanker payudara. Sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.        Meski begitu, ada beberapa faktor resiko yang memungkinkan Anda terkena kanker payudara. Misalnya saja jika anda berusia 50 tahun atau lebih, Jika anda memiliki keluarga dekat atau bahkan ibu yang terkena kanker ovarium atau kanker payudara, pernah muncul benjolan jinak pada payudara atau pernah di diagnosa terkena kanker payudara. Seharusnya kanker payudara bukan penyakit warisan. Namun, ada gen tertentu, yang disebut

7 Manfaat Kembang Kol untuk sehari hari

Image
Selain memiliki rasa yang lezat, kembang kol juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com. 1. Baik untuk kesehatan jantung Mengkonsumsi kembang kol secara rutin bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular anda. 2. Mencegah sembelit Jika anda sedang sembelit, cobalah untuk mengkonsumsi jus kembang kol. Serat di dalamnya bermanfaat untuk menghilangkan sembelit dan menurunkan kolesterol. 3. Meningkatkan kesehatan kehamilan Selama hamil, Anda sebaiknya ibu hamil mengkonsumsi kembang kol. Sayuran ini kaya akan folat, vitamin A, vitamin B, serta vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan janin yang dikandung. 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kembang Kol kaya akan zat antioksidan yang bermanfaat sebagai agen anti inflamasi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. 5. Menguatkan tulang Kembang Kol ternyata juga bermanfaat untuk menguatkan tulang anda sebab kembang kol kaya akan kalsi