Tujuh manfaat wortel untuk kesehatan tubuh
Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang dibutuhkan oleh seluruh tubuh anda. Berdasarkan faktor yang telah terungkap wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh anda berikut ini 7 manfaat wortel bagi kesehatan tubuh anda. 1. Penglihatan yang lebih baik Sumber beta karoten dalam wortel akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, Jika seorang rutin konsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ mata pun akan terjaga kesehatannya sepanjang waktu. 2. Sayuran anti kanker Wortel menjadi salah satu sayuran yang efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel. 3. Jantung yang lebih sehat. Kandungan betakaroten, Alfa karoten serta