Dampak Buruk Soda Untuk Kesehatan



Tahukah Anda kalau ternyata banyak jenis makanan di dunia ini yang sama sekali tidak  mengandung nutrisi...? Salah satunya adalah Soda, padahal seperti yang kita telah ketahui Soda memiliki banyak penggemar. Sebab minuman ini telah seolah menjadi gaya hidup baru yang hampir di lakukan oleh banyak orang. Apalagi konsumsi minuman soda dapat menimbulkan sensasi menyegarkan. Namun tanpa mereka sadari bahwa sesungguhnya minuman soda tidak memiliki kandungan nutrisi atau pun gizi. Namun bukan itu saja, selain tidak memiliki kandungan nutrisi, konsumsi soda yang berlebihan juga dapat terdapat berdampak buruk untuk kesehatan.

  Mau tau apa saja dampak buruknya sobat....? Simak sebagai berikut.
1. Konsumsi soda dapat meningkatkan berat badan
   Untuk Anda yang tengah menjalani program diet, mengkonsumsi soda jelas bukan pilihan yang bijak. Hal ini di tunjukan oleh hasil penelitian yang di lakukan di University of Texas Healt Science Center yang mengungkapkan bahwa semakin banyak seseorang mengkonsumsi soda, maka akan semakin besar resiko orang tersebut mengalami Overweight atau kelebihan berat badan. mengkonsumsi dua  kaleng atau lebih dari soda akan mampu meningkatkan lingkar pinggang hingga dengan 500%.
2. Mengkonsumsi soda dapat meningkatkan resiko serangan jantung
    Konsumsi soda yang di jadikan sebagai gaya hidup dikaitkan dengan peningkatan resiko serangan jantung  hal ini di kemukakan oleh sebuah penelitian yang di lakukan di Miami bahwa mereka yang mengkonsumsi soda setiap hari memiliki resiko sebesar 44% lebih besar mengalami serangan jantung di bandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi.
3.konsumsi soda berdampak buruk untuk kesehatan kulit
   Tahukah Anda ..? Konsumsi soda yang berlebihan dapat berdampak pada permasalahan kulit dan membuat kulit mengalami penuaan lebih dini. Hal ini di sebabkan minuman bersoda dapat menurunkan tingkat pH dalam tubuh, yang mana jika hal ini terjadi maka tubuh Anda akan mudah sekali terserang jerawat dan membuat kulit cendrung lebih kusam dan tidak cerah.
4. Konsumsi soda dapat meningkatkan resiko berkembangnya diabetes
    Mereka yang mengkonsumsi soda setiap harinya atau bahkan lebih dari satu kali perharinya disebut-sebut memiliki resiko sebanyak 25% lebih besar untuk meningkatkan berkembang nya diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi tidak lebih dari satu minuman yang mengandung gula setiap harinya.
5. Konsumsi soda dapat mempengaruhi mood seseorang
    Kandungan aspartam yang ada pada soda dan minuman bersoda dapat memicu seseorang untuk mengalami sakit kepala dan bahkan hingga penurunan mood Kau seperti ini lebih cenderung mudah terjadi pada mereka yang memiliki kecenderungan untuk merasakan kecemasan atau depresi.
     Demikianlah beberapa dampak buruk untuk kesehatan dari mengkonsumsi soda. Nah, setelah membaca artikel ini, maka akan lebih bijak jika anda mempertimbangkan kembali untuk mengurangi konsumsi soda yang anda minum setiap hari.

Sekian dulu hal yang penting untuk saat ini semoga bermanfaat buat Pembaca sekalian
Tunggu artikel-artikel berikutnya yang bermanfaat untuk anda

Popular posts from this blog

Tujuh manfaat wortel untuk kesehatan tubuh

Image
Wortel merupakan salah satu sayuran yang memiliki berbagai nutrisi serta vitamin yang dibutuhkan oleh seluruh tubuh anda. Berdasarkan faktor yang telah terungkap wortel merupakan sumber vitamin A yang sempurna. Vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh anda berikut ini 7 manfaat wortel bagi kesehatan tubuh anda. 1. Penglihatan yang lebih baik Sumber beta karoten dalam wortel akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, Jika seorang rutin konsumsi wortel dalam menu hariannya, maka organ mata pun akan terjaga kesehatannya sepanjang waktu. 2. Sayuran anti kanker Wortel menjadi salah satu sayuran yang efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru-paru serta usus besar. Ini dikarenakan adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang mana bersifat antikanker dalam sebuah wortel. 3. Jantung yang lebih sehat. Kandungan betakaroten, Alfa karoten serta...
Selanjutnya

Cara Menata Kamar Tidur Supaya Terlihat Lebih Luas

Image
Umumnya pada hunian rumah minimalis memiliki ruang yang sempit dan terbatas. Namun, Anda bisa menata ruangan yang sempit sedemikian rupa sehingga terlihat lebih luas      Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam menata kamar supaya terlihat lebih luas antara lain:     1. Pilih perabotan yang penting saja dan yang minimalis dan posisi kan 1 lokasi       Jika jika ruangan tidur anda tidak terlalu luas atau hanya berukuran sekitar 3 x 3, 3 x 4 atau 3 x 5 maka Pilihlah perabotan yang utama saja. Rambutan yang paling diutamakan seperti meja belajar, lemari pakaian, dan kursi. Dan gunakan perabotan yang minimalis aja jangan terlalu mewah atau besar. Sarung meja belajar dan kursi dekat jendela dan bersampingan dengan lemari pakaian. Kelompokkan jadi satu lokasi perabotan perabotan tersebut, singa lokasi Ini akan nampak lebih longgar.       2. Jendela besar     ...
Selanjutnya

Jangan anggap sepele gatal - gatal di badan

Image
Penyakit gatal memang bukan masalah besar penyakit gatal di badan adalah suatu penyakit kecil. Namun, jika dibiarkan terus-menerus maka akan semakin meluas dan bisa menular ke orang lain. Kulit tidak akan mulus lagi jika kita tidak segera menghilangkan gatal di badan ini secepatnya. Karena kulit yang gatal jika kita garuk akan meninggalkan bekas yang mengganggu kemulusan kulit kita.      Untuk menghilangkan gatal di badan bisa ditempuh dengan dua cara yaitu menggunakan obat modern dan obat tradisional secara alami. Kedua-duanya merupakan trik jitu dalam mengatasi penyakit gatal di seluruh badan. Namun dari kedua cara ini Tentunya terdapat perbedaan. Salah satu diantaranya adalah harga dari masing-masing obat gatal. Tentunya paling murah harganya adalah menghilangkan gatal di badan secara alami obat tradisional.      Saya akan coba menguraikan penyebab dan timbulnya gatal-gatal pada badan Yang pertama yaitu : 1. Faktor makanan     Penye...
Selanjutnya